Faut en parler !
Le podcast en collaboration avec minds
Le suicide… Faut en parler ! C’est avec cette conviction que minds, association pour la promotion de la santé mentale à Genève, et Stop Suicide, se sont associées en 2022 pour créer 4 épisodes de podcast inédits. Des témoignages francs et touchants, qui brisent les tabous entourant la santé mentale et le suicide.
Ces témoignages sont complétés par 4 articles abordant des thématiques transversales et enrichis d’interviews de professionnel.les du domaine. Les articles sont disponibles sur notre blog.
Pourquoi cette collaboration ? minds et Stop Suicide partagent la même vision déculpabilisante et non-stigmatisante de la santé mentale. Promouvoir cette vision, c’est favoriser le bien-être de la population, et ainsi prévenir les risques de suicide.
Episodes
Episode 1 – À la suite d’une enfance marquée par la violence, Carolina a souffert d’une grave dépression et de problèmes d’autodestruction. Aujourd’hui apaisée, elle témoigne sur son long parcours de rétablissement.
Episode 2 – À la suite du suicide de sa maman alors qu’elle était encore une enfant, Florine a d’abord ressenti un certain soulagement. Ce n’est que plus tard, qu’une grande tristesse l’envahit. Pour y faire face, Florine se tourne alors vers une aide professionnelle.
Episode 3 – Rachid a connu plusieurs dépressions sévères depuis l’âge de 18 ans. Aujourd’hui, il se connaît suffisamment bien pour gérer son mal-être. Il témoigne dans l’espoir d’encourager les gens à parler ouvertement de leur santé mentale, sans détours et sans euphémismes.
Episode 4 – Lorsque le frère de Carolyne s’est suicidé, la surprise et la tristesse ont été immenses. Malgré un deuil difficile, Carolyne a continué son chemin, et elle mène aujourd’hui une vie heureuse. Elle parle ouvertement de son expérience, dans l’espoir de sensibiliser le plus grand nombre.
Paroles d’expert.e.s
Parler du suicide, ça fait peur, c’est un fait. Pourtant, le seul moyen de savoir si une personne a réellement des idées suicidaires, c’est bien de demander. Raphaël Thélin, directeur de l’association Stop Suicide nous donne les clés pour aborder ce sujet difficile et pourtant si important.
La culpabilité est un sentiment qui pèse également sur le mental des proches de personnes en souffrance psychique. Est-ce normal de se sentir coupable ? Comment faire face à ce sentiment de culpabilité ? Et comment aider les personnes qui le ressentent ?
Comment réagir lorsque quelqu’un nous demande de l’aide ? Offrir son aide aux autres peut être tout aussi difficile que de la demander. Andrea Pereira, responsable scientifique chez minds nous explique comment venir en aide à nos proches en souffrance.
Que l’on souffre ou non de maladie psychique, parfois les “maux de la vie” s’accumulent et la souffrance s’installe dans la durée. Nous risquons alors d’entrer dans un moment de crise pouvant aller jusqu’au suicide. Paco Prada, psychiatre et psychothérapeute aux HUG aborde la question difficile de la crise et du retour à un équilibre mental épanoui.
Faut en parler ! Un podcast réalisé par Stop Suicide & minds.
Réalisation : Julie Bianchin
Mixage : Léonard de Hollonge
Illustrations : Bureau TUK
